イベントレポート

 
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ミルクが応援!子育てママミルク教室 7月20日
2018-07-20
 7月20日 託児付が大好評
子育てママミルク料理教室
を開催しましたlaugh
ママがお料理中は、託児室で保育士が 
お子様を見守るので
ママは安心して調理を楽しむことができます。
 
メニューを考案し、
本日の講師を務めてくださった
熊谷しのぶ先生は
マタニティフードアドバイザーで、
ご自身も二人のお子様のママでもあり、
栄養士でもあるママとこどもの食の専門家です。
 
【メニュー】  
 
夏野菜の栄養たっぷり
ガーリックミルクライス
お米を牛乳で炊きます!
意外な組み合わせに驚くママたち!
 
牛乳の栄養成分は熱に強く壊れにくいので
お米に牛乳の栄養がそのまま
お米にしみこむんです!
 
炊き上がったお米にコクや甘さが
加わるので美味しさもアップします 
さっそく試してみてください
 
プリプリ えびカツ!
~こく旨ミルクソース~
お子様といっしょに作っても
楽しいメニューです
ミルクソースはサラダやハンバーグなどの
ソースにもよく合います。
 
ぷっくりカルシウム蒸しパン
えびカツにも入っている
はんぺんが入った蒸しパンです。
牛乳同様、はんぺんにもカルシウムが含まれますので
成長期のお子様のおやつにおススメです。
 
 レシピはこちら
 
  料理教室当日は 
最高気温29度
 
暑い夏に気を付けたい熱中症ですが、
運動した後に牛乳を摂取すると
予防できるといわれています。
 
牛乳のたんぱく質が血流を増やし
体温調節がしやすくなり、
汗を出して体温を下げてくれるためです。
お子様の熱中症対策として
ミルク料理はお勧めです。
 
ママたちからの
質問にはこちらでお答えします! こちら