イベントレポート
1/15.16 牛乳・チーズ・ﾖｰｸﾞﾙﾄ親子料理教室in帯広
2022-01-17
先生から料理のポイントを習います
親子で協力して作ります
ミルクたっぷりの３品できあがり
１月１５日(土)・１６（日）牛乳・チーズ・ﾖｰｸﾞﾙﾄ親子料理教室
を開催し、小学生と
を開催し、小学生と
その保護者が参加しました。
帯広での開催は約２年半ぶりとなります！
スキムミルクピラフのヨーグルトソース
水切りヨーグルトを
ピラフのソースにしました。
相性抜群！
鮭と大根のクリームチーズスープ
鮭
に含まれるビタミンDは
に含まれるビタミンDはカルシウムの吸収を高めてくれるので
牛乳と一緒に摂ることで
相乗効果が期待できます。
アップルスイートポテトりんごとさつまいもで
食物繊維たっぷりの一品
実習した３品のレシピはこちら
スキムミルクの使い方が
イマイチ
イマイチわからない方が多いと思いますが、
スキムミルクは水に溶けやすく
また、水分の少ないお料理にも加えられるので
意外といろいろな料理に使えます。
成長期のお子様
や
やあまり多く食べられないお年寄り
への
へのお料理に加えることで
身体に必要なたんぱく質やカルシウムを
プラスすることができるのでおすすめです
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