イベントレポート
2月21日 ミルクが応援！子育てママ料理教室
2019-02-21
２月21日、託児付き料理教室を開催しました。
講師は
トラットリア/ピッツェリア・テルツィーナ
オーナーシェフ堀川秀樹氏です。
今回実習した３品は
スパゲッティチーズオムレツ
豚ヒレ肉のﾂﾅﾏﾖｸﾘｰﾑｿｰｽ彩り野菜とともに
ヨーグルトと練乳のパンナコッタリンゴとキャラメルのソース
レシピはこちら
託児付きの料理教室は
保育士さんがお子様をお預かりしているので、
ママは安心して調理と
ゆっくりお食事ができます
。
。普段、子育てに忙しいママたちは
つかの間の自分の時間を
持てたのではないでしょうか。
「１日どのくらいの量の牛乳を飲ませたらいいのですか
」
」という質問を多くいただきます。
カルシウム摂取を目的とした場合は
１日当たり１～２歳であればコップ半分程度
３～５歳であればコップ１～１杯半が目安です。
身体の成長が著しい乳幼児期は
様々な食品を見て、食べて
バランスよく栄養を摂ることが大事です。
食べられる量には限界があるので
牛乳だけでおなかいっぱいに
なってしまわないように
牛乳乳製品をおやつにとりいれるなど
するとよいでしょう
。
。
