イベントレポート
【ﾚﾎﾟｰﾄ】12/20 運動の後はやっぱ牛乳でしょ！親子フットサル教室
2025-12-22
小さいお友達もバスケに挑戦
親子で一緒にスポーツ
運動後30分間はゴールデンタイム
１２月２０日(土)
北海きたえーる にて
親子バスケットボール教室を開催しました。
年少～小学３年生までの親子を対象に
親子バスケットボール教室を開催しました。
年少～小学３年生までの親子を対象に
レバンガ北海道コーチの皆さんから
バスケットのレッスンを受けました
バスケットのレッスンを受けました
運動後30分は
ゴールデンタイムと呼ばれ、
この時間内にたんぱく質を摂取することで
効率良く筋肉をつけることができます！
この時間内にたんぱく質を摂取することで
効率良く筋肉をつけることができます！
参加者の皆さんはこの間に
ミルクライスおにぎりの試食と
レモンラッシーの試飲をしました
レモンラッシーの試飲をしました
「牛乳」×「運動」は
筋肉や体力をつけたい方にオススメ
牛乳は家族みんなの体力づくりを
しっかりサポートしてくれます。
もうすぐ冬休みがはじまります
学校がお休みで給食で牛乳を飲まない日も
その分おうちで牛乳を飲んで
カルシウムを補いましょう
ご家庭でお料理を作る際は
ご家庭の料理に＋(ﾌﾟﾗｽ)ミルクを
意識していただきたいと思います
ミルクライスの作り方は こちら
【ﾚﾎﾟｰﾄ】12/6 運動の後はやっぱ牛乳でしょ！親子フットサル教室
2025-12-12
親子でいっしょにミニゲーム
北海道イルネーヴェの選手とコーチ
運動後30分間はゴールデンタイム
１２月６日(土)
北ガスアリーナ札幌46 にて
親子フットサル教室を開催しました。
年少～小学３年生までの親子を対象に
エスポラーダ北海道イルネーヴェの選手
親子フットサル教室を開催しました。
年少～小学３年生までの親子を対象に
エスポラーダ北海道イルネーヴェの選手
コーチの皆さんから
フットサルのスペシャルレッスンを受けました
フットサルのスペシャルレッスンを受けました
運動後30分は
ゴールデンタイムと呼ばれ、
この時間内にたんぱく質を摂取することで
効率良く筋肉をつけることができます！
この時間内にたんぱく質を摂取することで
効率良く筋肉をつけることができます！
参加者の皆さんはこの間に
ミルクライスおにぎりの試食と
レモンラッシーの試飲をしました
レモンラッシーの試飲をしました
「牛乳」×「運動」は
筋肉や体力をつけたい方にオススメ
牛乳は家族みんなの体力づくりを
しっかりサポートしてくれます。
牛乳・乳製品を積極的に食卓にとりいれていきましょう
ミルクライスの作り方は こちら【ﾚﾎﾟｰﾄ】運動の後はやっぱ牛乳でしょ！親子カーリング教室
2025-12-03
ミルクライス
11月29日(土)
どうぎんカーリングスタジアムにて
親子カーリング教室を開催しました。
年長～小学6年生までの親子を対象に
親子カーリング教室を開催しました。
年長～小学6年生までの親子を対象に
札幌カーリング協会の皆さんから
カーリングのスペシャルレッスンを受けました
カーリングのスペシャルレッスンを受けました
運動後30分は
ゴールデンタイムと呼ばれ、
この時間内にたんぱく質を摂取することで
効率良く筋肉をつけることができます！
この時間内にたんぱく質を摂取することで
効率良く筋肉をつけることができます！
参加者の皆さんはこの間に
ミルクライスおにぎりの試食と
レモンラッシーの試飲をしました
レモンラッシーの試飲をしました
「牛乳」×「運動」は
筋肉や体力をつけたい方にオススメ
牛乳は家族みんなの体力づくりを
しっかりサポートしてくれます。
牛乳・乳製品を積極的に食卓にとりいれていきましょう
【ﾚﾎﾟｰﾄ】酪育ミルクスクール in 西野第二小、花川小、前田北小
2025-12-02
11月14日 西野第二小学校
11月19日 花川小学校
11月25日 前田北小学校
にて酪育ミルクスクールを実施しました。
この事業は、酪農や牛乳の栄養について学べる出前授業です。
授業の前半はむらかみ牧場（恵庭市）の村上さんから
牛の生態や酪農のお仕事についてお話してもらいました。
こどもたちは牧場での仕事内容について興味津々。
村上さんの1日のスケジュール、
牛が食べている餌や飲む水の量にとても驚いていました。
授業の後半では元乳業メーカーの有江さんより、
牛乳の栄養について学び、
飲むヨーグルト作り体験を行いました。
毎日給食に出る牛乳にはたんぱく質やカルシウムなど
成長期に欠かせない栄養素が豊富に含まれています。
牛乳コップ1杯で1日に必要なカルシウムの1/3を摂取できます
お休みの日も意識しておうちで牛乳・乳製品を飲んで
将来ために骨貯金をしましょう！
11/９ ミルクde親子料理教室in芽室
2025-11-10
講師よりポイントを学びます
親子で協力して作ります
できあがり
１１月９日(日) 芽室町中央公民館にてミルクde親子料理教室
を開催しました
野菜とチーズのごろごろキーマカレーごはんをミルクで炊いた
「ミルクライス」はスパイシーなカレーに
ぴったりです。
サケのミルクスープカルシウムの吸収を助けるビタミンDが
豊富な鮭はミルク料理との相性が良い食材です
バナナマフィンホットケーキミックスを使って
材料も少なく手軽につくれます
お好きな果物でアレンジ可能です
実習した３品の
ミルクライスレシピはこちら
牛乳・乳製品をたくさんつかった
お料理を親子でつくり、
牛乳とカルシウムについてもしっかり勉強しました！
小学生のみなさんは、
学校がお休みで給食で牛乳を飲まない日も
その分おうちで牛乳を飲んで
カルシウムを補いましょう
またご家庭でお料理を作る方は
ご家庭の料理に＋(ﾌﾟﾗｽ)ミルクを
意識していただきたいと思います
